Network
MAPAY BANDUNG - Kebanyakan dari kita akan mandi 2 kali sehari, biasa di waktu pagi dan sore, bahkan pada saat malam hari menjelang waktu tidur.
Namun, cerita masyarakat mengatakan bahwa mandi di waktu malam itu tidak baik, karena bisa menyebabkan rematik.
dr. Saddam Ismail kali ini akan memberitahu soal benar atau tidaknya mandi di malam hari dapat menyebabkan rematik, yang perlu kita simak.
Baca Juga: Bunda Harus Tahu, Asma dan Alergi pada Balita Sembuh Hanya dengan 3 Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Dilansir MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail, Jumat 3 Desember 2021, menurutnya, tidak ada kaitannya sama sekali antara mandi di waktu malam dengan rematik.
Rematik itu sendiri adalah suatu penyakit auto imun, yang menyebabkan terjadinya peradangan, rasa kaku, nyeri, hingga keterbatasan pergerakan dari sendi tulang, otot, dan ligamen.
Dengan kata lain, mandi malam tidak akan membuat seseorang terkena rematik.
Meski begitu, walaupun tidak ada hubungannya secara langsung antara mandi malam dengan rematik, kita tetap tidak dianjurkan untuk mandi malam menggunakan air dingin.
Hal ini berlaku untuk orang yang sehat, dan orang yang terkena rematik atau asam urat.
Hal yang akan terjadi jika kita tetap memaksa mandi menggunakan air dingin saat malam hari adalah, bisa menyebabkan kapsul pelindung sendi menciut akibat adanya penurunan suhu drastis.
Semakin bertambahnya usia, pelindung sendi akan ikut menipis, sedangkan pelumas akan semakin menebal. Mandi malam juga bisa menyebabkan proses penuaan akan semakin cepat.
Maka dari itu, disarankan untuk menggunakan air hangat, ini bisa mencegah rematik atau nyeri sendi.
Baca Juga: Rutin Minum Ramuan Ini, Asma, Eksim, dan Alergi Sembuh Kata dr. Zaidul Akbar
Sebab, air hangat dapat membantu melemaskan otot-otot yang sudah beraktivitas seharian, dan bisa merilekskan tubuh.
Makanan juga memiliki peranan penting dalam menjaga sendi-sendi agar tidak rematik, mulailah untuk hindari makanan laut/seafood, jeroan, dan minuman beralkohol.
Tidak lupa dr. Saddam Ismail menyarankan untuk berolahraga, agar tubuh bisa terus bergerak.
"Jadi cerita masyarakat soal mandi malam sebabkan rematik itu hanya sebatas mitos ya," pungkas dr. Saddam Ismail.***
