Network
MAPAY BANDUNG - Makan merupakan salah satu kebutuhan primer dalam kelangsungan hidup manusia.
Namun, terkadang manusia justru mengkonsumsi makanan secara sembarangan sehingga bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Dokter yang juga seorang pendakwah yakni dr. Zaidul Akbar kali ini mengungkap bahan makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi.
Banyak jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan kalori manusia setiap harinya.
Tetapi, untuk memenuhi kebutuhan kalori tersebut terkadang manusia mengkonsumsi makanan yang belum tentu sehat bagi tubuh.
Baca Juga: LINK LIVE STREAMING Persib vs Persija di Liga 1 yang Tayang Malam Ini
Oleh karenanya, seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Sehat Sunnah Sabtu 20 November 2021, dr. Zaidul Akbar mengungkap makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi.
Seperti diketahui, hidup yang sehat diawali dari makanan yang dikonsumsi oleh tubuh.
Jika makanan yang dikonsumsi sehat, maka tubuh pun akan sehat.
Sebaliknya, jika makanan yang dikonsumsi tidak sehat, maka tubuh pun tidak akan sehat.
Bahkan dr. Zaidul Akbar sering merekomendasikan orang yang sedang sakit untuk mengkonsumsi makanan yang menyehatkan.
“Jadi ketika ada orang sakit tanya ke saya, maka saya akan benahi dulu porsi dia makan secara baik dan menyehatkan,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Bunda, Ini Penting Dipelajari, 4 Solusi Agar Anak Terhindar dari Gejala Psikopat
Menurut dr. Zaidul Akbar, terdapat beberapa bahan makanan yang perlu dihindari untuk bisa mendapatkan tubuh yang sehat.
Bahan makanan pertama yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi adalah gula pasir.
Oleh karena itu, hindari juga konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula pasir.
Dikatakan oleh dr. Zaidul Akbar, beberapa penelitian mengungkapkan bahwa gula adalah racun.
“Karena terbukti beberapa peneliti mengatakan bahwa sugar is poison atau gula adalah racun,” kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, bahan makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi adalah tepung-tepungan.
Baca Juga: Gara-gara Cuaca Buruk, Race 1 World Superbike Mandalika 2021 Ditunda
dr. Zaidul Akbar selalu mengatakan bahwa segala makanan yang berbahan dasar tepung-tepungan tidak baik untuk dikonsumsi oleh tubuh.
Untuk bahan makanan ketiga yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi adalah nasi putih. Nasi putih dikenal memiliki glukosa yang sangat tinggi dan tidak baik untuk kesehatan tubuh.
dr. Zaidul akbar juga menyarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang digoreng terutama yang menggunakan minyak kelapa dan turunannya.
Adapun bahan makanan terakhir yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi menurut dr. Zaidul Akbar adalah segala produk yang berbasiskan susu.
“Jika rutin menghindari kelima makanan atau minuman tersebut, belum sampai sebulan sekitar dua minggu badan akan terasa jauh lebih segar bugar,” pungkas dr. Zaidul Akbar.***
