Network
Baca Juga: Wajib Tau! Inilah 5 Manfaat Makan Pisang, Salahsatunya Bantu Turunkan Berat Badan
Bahkan, mereka bisa berjalan kaki hingga belasan kilometer ucap dr. Zaidul Akbar.
"Sehari bisa sampai 14 ribu langkah mereka jalan kaki," jelas dr. Zaidul Akbar.
Berjalan sejauh itu, tentu akan membuat kalori terbakar habis. Alasan inilah yang membuat orang Asia Timur jarang terkena masalah kesehatan meski doyan makan mie, termasuk mie instan.
Baca Juga: Wajib Tau! Inilah 5 Manfaat Makan Pisang, Salahsatunya Bantu Turunkan Berat Badan
Sedangkan untuk masyarakat Indonesia, jalan kaki bukanlah budaya harian yang rutin dilakukan. Maka jangan heran, kalau makan mie instan bisa menimbulkan masalah kesehatan.
"Kita (masyarakat Indonesia) kan gak gitu, masalahnya di kebiasaan," terang dr. Zaidul Akbar.
Maka, jika masih sulit menghilangkan ketergantungan akan mie instan, sebaiknya perbanyak olahraga atau aktivitas lainnya yang bisa membakar kalori kata dr. Zaidul Akbar.***
