Wajib Tau! Inilah 5 Manfaat Makan Pisang, Salahsatunya Bantu Turunkan Berat Badan

MAPAY BANDUNG – Pisang menjadi salah satu buah sehat pilihan serta memiliki manfaat yang sangat baik.

Pisang mengandung banyak nutrisi penting dan dapat bermanfaat bagi penurunan berat badan, pencernaan, dan kesehatan jantung.

Buah pisang yang sehat dan lezat ini termasuk salah satu buah segar paling murah yang bisa kita beli.

Lalu, apa sajakah manfaat yang kita dapatkan dari mengkonsumsi buah pisang?

Baca Juga: Ngantuk Setelah Makan Siang? Yuk Ganti Nasi dengan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Nggak Usah ke Dukun! Cukup Taburi Garam dengan Bacaan Ayat Ini, Semua Masalah Hilang, Kata Syekh Ali Jaber

Dilansir MapayBandung.com dari Healthline, Senin 8 November 2021, berikut 5 manfaat makan pisang bagi kesehatan.

1. Dapat meningkatkan kadar gula darah

Meskipun kandungan karbohidrat pisang cukup tinggi, pisang tidak akan menyebabkan lonjakan besar kadar gula darah pada orang yang sehat.