Network
MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus penceramah, dr. Zaidul Akbar menyampaikan sebuah informasi penting bagi para pecinta mie instan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, pecinta mie instan tetap bisa miliki tubuh yang sehat, meski doyan mengkonsumsi makanan yang berbahan dasar tepung itu.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, untuk mendapatkan tubuh yang sehat walau sering makan mie instan, seseorang mesti meluangkan waktunya untuk berjalan setiap hari.
Serius, jalan kaki bisa bikin tubuh sehat meski makan mie instan kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Lagi Bad Mood? Makan Buah Ini Mood Langsung Naik Kata dr. Zaidul Akbar
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Senin 8 November 2021, ide membakar kalori hasil produksi mie instan dengan berjalan kaki, telah dibuktikan orang-orang Asia Timur kata dr. Zaidul Akbar.
Perlu diketahui, orang-orang Asia Timur adalah mereka yang tinggal di Korea, Jepang, China, serta Hongkong. Mereka juga sangat gemar mengkonsumsi mie instan.
Namun, orang-orang Asia Timur sebuah kebiasaan baik yang membuat tubuh mereka tetap sehat kata dr. Zaidul Akbar.
"Orang-orang disana sering banget jalan kaki setiap hari," ujar Sang Dokter.
Baca Juga: Wajib Tau! Inilah 5 Manfaat Makan Pisang, Salahsatunya Bantu Turunkan Berat Badan
Bahkan, mereka bisa berjalan kaki hingga belasan kilometer ucap dr. Zaidul Akbar.
"Sehari bisa sampai 14 ribu langkah mereka jalan kaki," jelas dr. Zaidul Akbar.
Berjalan sejauh itu, tentu akan membuat kalori terbakar habis. Alasan inilah yang membuat orang Asia Timur jarang terkena masalah kesehatan meski doyan makan mie, termasuk mie instan.
Baca Juga: Wajib Tau! Inilah 5 Manfaat Makan Pisang, Salahsatunya Bantu Turunkan Berat Badan
Sedangkan untuk masyarakat Indonesia, jalan kaki bukanlah budaya harian yang rutin dilakukan. Maka jangan heran, kalau makan mie instan bisa menimbulkan masalah kesehatan.
"Kita (masyarakat Indonesia) kan gak gitu, masalahnya di kebiasaan," terang dr. Zaidul Akbar.
Maka, jika masih sulit menghilangkan ketergantungan akan mie instan, sebaiknya perbanyak olahraga atau aktivitas lainnya yang bisa membakar kalori kata dr. Zaidul Akbar.***
