Network
6. Mengurangi peradangan sendi
Mengkonsumsi ubi ungu bisa juga mengurangi peradangan sendi karena didalm ubi ungu terdapat betakaroten, magnesium, zinc dan vitamin b dan ini bisa membantu mencegah peradangan sendi atau mengurangi peradangan sendi.
7. Mengurangi resiko tukak lambung
Karena ubi ungu tinggi serat dan mengandung karbohidrat kompleks sehinnga ubi ungu akan lebih lama dilambung, sehingga menyehatkan pencernaan dan terhindar dari sembelit dan akan membantu mengurangi produksi asam lambung sehingga hal tersebut juga dapat mengurangi resiko tukak lambung.
Baca Juga: Hati-hati dengan Dosa Riya dalam Ibadah, Niat Pamer Malah Berujung Celaka
8. Menurunkan resiko kanker
Karena paparan radikal bebas dan faktor lingkunagn bisa meningkatkan resiko terkena kanker, dengan mengkonsumsi ubi ungu karena kandungan antioksidan , beta karoten, antosianin, yang bersifat anti kanker dan anti peradangan membuat ubi ungu bisa menurunkan resiko terkena kanker.***
