Network
Selain kentang, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengganti nasi dengan umbi-umbian.
Hal itu bertujuan agar perencanaan diet sehat bisa dilakukan secara maksimal.
Selain mengganti sumber karbohidrat, penyempurnaan diet sehat juga bisa dilakukan dengan rutin minum air kelapa muda.
Menurut dr. Zaidul Akbar, air kelapa mengandung asam amino yang sangat tinggi, jadi cocok digunakan sebagai menu diet sehat.
"Dia (air kelapa), mengandung asam amino terbaik. Sedangkan gen manusia, tersusun atas asam amino," tuturnya.
dr. Zaidul Akbar menekankan, jika pola diet sehat ingin lebih maksimal, air kelapa mesti dicampur dengan madu, dan garam.
"Air kelapa ini, nanti ditambah dengan asam amino lain (madu) di tambah lagi dengan mineral (garam), maka jadilah minuman ini lezat dan menyehatkan," ucapnya.
Baca Juga: Penampakan Sosok Genderuwo Terekam Video, Wujudnya Bikin Merinding
Baca Juga: Peringati 19 Tahun Bom Bali 1, BNPT Ajak Masyarakat Waspadai Terorisme Berkedok Agama
dr. Zaidul Akbar juga menegaskan, dengan minum campuran air kelapa, madu, dan garam, tubuh kita pasti akan terasa lebih kenyang.
