Segera Hentikan Konsumsi Minuman Kekinian Jika Tidak Ingin Kena Penyakit Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Untuk menganti asupan karbohidrat dari nasi putih, menurut dr. Zaidul Akbar. Sebaiknya kita menggunakan beras cokelat, beras hitam, dan beras merah.

Baca Juga: Perokok Aktif Wajib Makan Buah ini, dr. Zaidul Akbar: Dapat Bersihkan Paru-Paru

Namun, dr. Zaidul Akbar tidak serta merta menolak kandungan karbohidrat dari dalam nasi.

“Jadi jangan tinggalkan karbohidratnya ya, tetap makan dalam jumlah yang terkontrol,” tutur dr. Zaidul Akbar.***