Network
MAPAY BANDUNG - Dokter sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar menyebut, jika perut buncit bisa dengan mudah dikecilkan tanpa diet dan olahraga.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, cara mudah mengecilkan perut buncit bisa diawali dengan
menjauhi 3 jenis makanan ini.
Dilansir MapayBandung.com dari Kanal YouTube Bisikan.com, pada Selasa 4 Oktober 2021.
dr. Zaidul Akbar berujar, bahwa kita bisa mengecilkan perut buncit tanpa bersusah payah
jalani diet dan olahraga ekstrem.
Baca Juga: Waduh, Perut Buncit Sebabkan Keperkasaan Pria Melemah, dr. Zaidul Akbar: Imbasnya Bisa Cerai
Dalam videonya, dr. Zaidul Akbar menyinggung penyebab perut buncit, ada nasi putih, gula pasir, dan makanan mengandung tepung.
"Nasi itu glukosa, tepung dan gula pasir juga glukosa. Sedangkan kondisi badan kita telah dipenuhi glukosa. Makin menumpuk jadi lemak," tutur Sang Dokter.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar mewanti-wanti, sebaiknya kita menghindari konsumsi 3 jenis makanan tersebut.
"Jadi kita membiasakan diri untuk tidak konsumsi 3 jeni makanan itu," ujar Dokter ‘berpeci putih’ ini.
Baca Juga: Kamu Lagi Diet? Lakukan 7 Kebiasaan Ini di Pagi Hari Agar Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
"Lama-lama lemak tadi akan rontok dengan sendirinya. Gak perlu diet, ataupun olahraga,"
ucap dr. Zaidul Akbar dengan antusias.
dr. Zaidul Akbar menambahkan, porsi makanan kita mesti di dominasi buah dan sayur.
"3/4 isi piring kita, adalah buah dan sayur. Nanti lama-lama lemak pada tubuh akan dipecah oleh tubuh," ucap Sang Dokter.
Tak lupa, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk berpuasa, agar proses penurunan perut buncit semakin optimal.***
