Network
Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan segar jauh lebih baik untuk kesehatan jantung ketimbang dengan mengkonsumsi makanan siap saji atau makanan kemasan lainnya yang mengandung pengawet di dalamnya.
Baca Juga: Wagub Jabar Harap Sekolah Penggerak Mampu Maksimalkan Tugasnya dengan Baik
Baca Juga: Mulai Oktober, Pedulilindungi Masuk dalam Aplikasi Mulai Gojek Hingga Cinema XXI
Melakukan aktivitas olahraga seperti berjalan, jogging, dan lari juga sangat baik bagi kesehatan jantung.
dr. Zaidul Akbar pun membagikan resep minuman yang dapat menyehatkan jantung melalui kanal YouTube Bamol Tv yang dikutip MapayBandung.com, Selasa 28 September 2021.
Minuman yang dimaksud adalah cokelat. Selain rasanya yang nikmat, ternyata kandungan dalam cokelat seperti antioksidan ini baik bagi kesehatan jantung.
Jenis cokelat yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar adalah cokelat bubuk.
Cokelat bubuk ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan jantung ketimbang cokelat batangan yang sudah diolah dan mengandung berbagai jenis pemanis buatan.
Baca Juga: Emil Klaim Pelaksanaan PTM di Jawa Barat Sudah Sesuai Arahan Luhut
