MAPAY BANDUNG - Selain mendapatkan pahala jika menjalaninya, puasa Ramadhan juga dikenal dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Manfaat yang bisa didapatkan mulai dari memelihara kesehatan jantung, kesehatan mental, bahkan bisa menghilangkan sel-sel yang rusak pada tubuh.
Untuk lebih jelasnya lagi, dr. Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter dan pendakwah akan memberikan penjelasannya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, sel rusak di dalam tubuh bisa dihilangkan ketika tubuh merasakan lapar seperti saat puasa Ramadhan.
"Proses menghilangkan sel-sel yang rusak, hanya bisa terjadi ketika kondisi perut sedang merasa lapar saja," ujar dr. Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Perjalanan Berhijrah Minggu, 3 April 2022.
Baca Juga: Hindari 5 Makanan Ini Saat Sahur dan Buka Puasa, dr. Zaidul Akbar: Bikin Asam Lambung Naik
Jadi mulai sekarang biasakan jangan sering-sering makan. Bagi yang tidak puasa bisa makan sekali sehari, untuk malam dan pagi bisa makan buah.
Selain dapat menghilangkan sel tubuh yang rusak, puasa juga dapat membangkitkan hormon anti peradangan.
"Hormon anti peradangan ini juga, hanya bisa didapatkan ketika tubuh sedang merasa lapar saja," tutur dr. Zaidul Akbar.
Pada dasarnya, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa untuk mendapatkan hidup sehat itu murah, hanya tinggal mengganti konsepnya saja.
Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Bandung Hari Ini Senin 4 April 2022, Simak Syarat dan Biayanya
Apalagi jika setelah selesai puasa di bulan Ramadhan masih melanjutkan puasa-puasa sunnah lainnya.
Maka sedikit demi sedikit, tubuh akan mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Terutama untuk orang-orang yang mungkin selalu gagal saat diet, sangat dianjurkan juga untuk melakukan puasa.
Selain bisa menurunkan berat badan, puasa juga dapat membuat berat badan tetap dalam kondisi yang ideal.***