Network
MAPAY BANDUNG - Pada bulan Ramadhan umat Islam sudah pasti akan menjalani ibadah puasa.
Selain mendapatkan pahala, menjalankan inadah puasa juga ternyata memiliki dampak yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ibadah puasa dapat menurunkan berat badan jika dilakukan dengan benar.
Baca Juga: Inilah 5 Ciri Garis Tangan Orang yang Akan Menjadi Kaya Raya, Adakah Tandanya di Kamu?
Selain itu, puasa juga dapat membuat kondisi tubuh jauh lebih sehat dan berat badan menjadi ideal.
Oleh karena itu agar puasa menghasilkan manfaat yang baik untuk tubuh termasuk menurunkan berat badan, maka dr. Zaidul Akbar yang merupakan dokter sekaligus pendakwah akan memberikan tips puasa yang benar.
Langkah pertama yang disarankan dr. Zaidul Akbar yakni ketika waktunya berbuka, jangan langsung makan biarkan tubuh merasa lapar lagi hingga malam.
“Untuk sekedar minum setelah berbuka boleh, namun tidak disarankan mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan gula,” ungkap dr. Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Sabtu, 2 April 2022.
