MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang pendakwah yakni dr. Zaidul Akbar mengungkapkan khasiat pepaya terutama untuk pencernaan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, buah pepaya ternyata dapat digunakan sebagai pembersih pencernaan terutama di usus besar.
dr. Zaidul Akbar juga membagikan resep herbal untuk pembersih pencernaan terutama usus besar dengan menggunakan buah pepaya.
Baca Juga: Jangan Pakai Odol! Ternyata Ini Obat untuk Sembuhkan Luka Bakar Kata dr. Reisa Broto Asmoro
Dikutip MapayBandung.com dari instagram @dr.zaidulakbar.resep Jumat 22 Oktober 2021 berikut ini manfaat dan resep mengolah buah pepaya untuk kesehatan.
- 1/2 buah pepaya matang (sekitar 0,8 kg)
- 1 jeruk nipis ukuran sedang, peras
- Madu atau Gula aren / palm sugar (pilih salah satu)
- Ditambah Chia Seed juga lebih bagus
- Bisa dikonsumsi dengan bentuk potongan pepaya atau pepaya diblender, lalu dikasih perasan jeruk nipis & madu.
dr. Zaidul Akbar menambahkan, jika jeruk nipis pada resep tersebut dapat diganti dengan lemon atau jeruk peras.
Baca Juga: Link Live Streaming Persib vs PSS Sleman: Wander Luiz Berpeluang Tampil Usai Sembuh dari Cedera
Baca Juga: Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Jaga Kondisi Kesehatan Paru-Paru, Cobain Yuk
"Jeruk nipisnya bisa juga diganti lemon atau jeruk peras," ujar dr. Zaidul Akbar.
Resep ini juga bisa diaplikasikan dan bisa dikonsumsi pada pagi hari sebagai menu sarapan.
Namun, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa resep tersebut sangat baik dikonsumsi saat perut kosong.
Baca Juga: Ngeri! Ternyata Ini 6 Ciri-Ciri Orang yang Gunakan Ilmu Hitam
Tak lupa dr. Zaidul Akbar kemudian memaparkan cara konsumsi buah pepaya yang sudah diracik dengan jeruk nipis dan madu.
"Makannya perlahan (dikunyah), atau kalau yang diblender, minumnya perlahan (jangan langsung glek)," ucap dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar juga memberi catatan jika terjadi reaksi pada lambung saat mengkonsumsi resep tersebut.
Baca Juga: Ini Bedanya Pasangan Selingkuh Karena Pelet atau Atas Keinginan, Apa Saja?
"Kalau ada gangguan lambung, kurangi jeruk nipisnya, ganti dengan air jahe yang diberi sedikit garam Himalaya," tutur dr. Zaidul Akbar.
Sebagai antisipasi, sediakan jahe dan garam himalaya apabila terjadi sakit pada lambung setelah konsumsi buah pepaya dicampur jeruk nipis.***