Network
Hal penting berikutnya yang harus diingat oleh para penderita penyakit maag adalah hindari beberapa jenis karbohidrat salah satunya makanan manis.
Makanan manis yang dimaksud seperti donat, roti, dan coklat. Untuk alternatifnya bisa mengkonsumsi karbohidrat kompleks saja, seperti roti gandum atau biji-bijian.
Sehingga perut tidak mengalami kenaikan asam lambung dan tidak terasa nyeri, bahkan perut bisa merasakan kenyang lebih lama.
"Saran terakhir yang harus diatur yakni pola makan, ketika sedang diet coba makan sebanyak 6 kali dalam 1 hari, dengan porsi yang lebih kecil," pungkas dr. Saddam Ismail.***
