Network
Daripada diam di dalam selimut, bergerak atau olahraga kecil dapat membantu tubuh tetap hangat.
Caranya bisa melakukan olahraga kecil seperti jogging di tempat sambil menggosok-gosokan tangan.
Baca Juga: Langsung Debut! Pengganti Luis Milla Sesumbar Bisa Kalahkan PSM: Buktikan di Pertandingan
5. Menggunakan pakaian hangat
Menggunakan pakaian hangat sangat penting untuk menjaga suhu tubuh di cuaca dingin.
Misalnya menggunakan jaket ketika sedang pergi keluar, menggunakan baju lengan panjang, atau sweater.
"Suhu yang terlalu dingin itu tidak baik untuk tubuh kita," ucap dr. Boy Abidin.
Maka dari itu, dalam menghadapi suhu dingin kita harus tetap menjaga tubuh hangat dengan 5 hal diatas. Semoga bermanfaat.*** (Zielda Vestalira Maharani/Job Training)
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
