Network
Baca Juga: Antisipasi Penyebaran DBD, Pemkab Sumedang Gelar Giat PSN
“Jadi vitamin A diperlukan untuk memperbaiki jaringan kulit yang rusak. Vitamin A juga bisa membuat kulit menjadi cerah dan menyehatkan kulit,” ucap dr. Saddam Ismail.
Selain itu, wortel juga mengandung antioksidan yang berfungsi untuk mengembalikan warna kulit wajah agar tampak bersinar dan cerah.
6. Ikan
Ikan yang dimaksud yaitu ikan laut yang mengandung asam lemak omega 3 seperti ikan salmon, sarden, dan kembung.
Ikan yang mengandung asam lemak omega 3 tersebut baik untuk kesehatan kulit seperti membuat tampak lebih cerah dan mencegah keriput lebih cepat.
Baca Juga: Dewa United RESMI Rekrut Gelandang Persib Bandung, Teddy Tjahjono: Hatur Nuhun!
Itulah 6 makanan yang bisa kamu konsumsi untuk membantu menyehatkan dan mencerahkan kulit.
Jadi tidak hanya dari produk perawatan kulit atau skincare, dari makanan pun bisa membuat kulit menjadi lebih cerah. (Adila Fa’atin Firdaus/ Job Training)***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
