Network
Penggunaan kunyit untuk dikonsumsi atau dijadikan masker wajah dapat membantu mengatasi jerawat. Nutrisi dalam kunyit dapat membantu mencegah kulit kering.
5. Air putih
Kekurangan cairan dapat mengganggu kinerja sel tubuh secara optimal, termasuk kulit. Pastikan untuk mencukupi kebutuhan cairan dengan minum setidaknya 8 gelas air putih per hari.
Baca Juga: Tak Perlu Daging Khusus, Resep Steak Ini Bisa Pakai Sapi Kurban, Soal Rasa Tak Kalah Enaknya
6. Kacang-kacangan
Kacang almond dan kacang kenari mengandung asam lemak omega-3 dan protein yang dapat membantu melembutkan kulit, melembabkan kulit dan mencegah kulit kering.
7. Buah alpukat
Buah alpukat mengandung lemak sehat dan omega-3 yang dapat membantu mengencangkan kulit dan mencegah kulit kering.
Konsumsi buah alpukat secara teratur dapat membuat kulit lebih cerah dan kenyal.
8. Lidah buaya
