Network
Vitamin A dalam ubi membantu mencegah kulit kering. Namun, perlu diingat untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak vitamin A, karena dapat menyebabkan keracunan.
2. Pisang
Pisang merupakan salah satu buah-buahan yang kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, riboflavin, dan potassium.
Kandungan-kandungan ini dapat membantu mengatasi kulit kering. Selain dikonsumsi, pisang juga dapat digunakan sebagai masker wajah.
Baca Juga: Fakta Unik Hari Lahir Bogor, Ternyata Diambil dari Tanggal Pelantikan Raja Pajajaran
3. Ikan
Ikan seperti tuna dan salmon kaya akan asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah peradangan.
Dengan mengonsumsi ikan yang kaya akan asam lemak omega-3, kulit dapat menjadi lebih lembut dan kenyal.
4. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki efek antiinflamasi.
