Network
MAPAY BANDUNG - Salah satu momen yang ditunggu saat Idul Adha adalah menyantap olahan daging kurban bersama keluarga dan teman dekat.
Meskipun begitu sebagian orang merasa khawatir jika daging kurban daging sapi atau kambing sebagian orang tidak menyadari mengenai beberapa efek buruk yang bisa timbul pada kesehatan.
Ya, terlalu banyak mengkonsumsi daging kurban bisa membuat seseorang terkena penyakit darah tinggi.
Jika tekanan darah tinggi, maka dapat mengakibatkan masalah yang serius bagi kesehatan kita.
Oleh sebab itu, pendakwah yang juga seorang praktisi herbal dr. Zaidul Akbar membagikan tips untuk atasinya.
Baca Juga: Wow! Daging Kurban Idul Adha Bakal Tahan Sampai 1 Tahun Hanya dengan Cara Ini, Ternyata...
“Karena ini tips alami oleh karena itu melakukannya butuh proses dan tentunya waktu yang tidak sebentar,” ungkap dr. Zaidul Akbar, seperti yang dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada Kamis 29 Juni 2023.
Lebih lanjut, agar tips ini berhasil, dokter Zaidul Akbar menyarankan agar rutin serta disiplin menjalankannya.
“Tips untuk menurunkan darah tinggi ini cukup mudah dan bisa dilakukan siapapun dengan catatan asal bersungguh-sungguh dan diniatkan karena Allah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Berikut ini adalah tips-tips yang diberikan dr. Zaidul Akbar untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
“Yang pertama saran saya bagi anda yang terkena hipertensi atau darah tinggi cobalah mulai memperbanyak sholat sunnah, Kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Kolesterol hingga Asam Urat Usai Idul Adha Lenyap dengan Minum Ramuan Herbal dr Zaidul Akbar Ini
Pertama-tama dokter Zaidul Akbar menyarankan agar memperbanyak sholat sunnah, adapun jenis sholat sunnah nya bisa apa saja asal diniatkan karena Allah.
Kedua selain sholat sunnah ia juga menyebutkan agar saat sholat apapun perlama waktu rukuk dan sujud.
Ketiga selain sholat sunnah dan wajib, yang sangat baik untuk mencegah dan menurunkan tekanan darah ialah sholat malam atau sholat tahajud.
Menurut dr. Zaidul Akbar, sholat malam merupakan sholat yang sangat baik untuk mencegah hingga menurunkan tekanan darah.
Lalu kemudian dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa, tekanan darah tinggi merupakan tidak seimbangnya hal dalam tubuh seseorang, terutama tidak seimbangnya air dan mineral.
Baca Juga: Pakai Resep Ini, Dijamin Sate Kambing Anti Bau Prengus, Catat Bahan-bahannya!
Sehingga dr. Zaidul Akbar menyarankan agar lebih banyak mengkonsumsi air putih, selain air putih air kelapa juga disarankan untuk dikonsumsi karena baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Selanjutnya, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengkonsumsi air kelapa minimal 1 kali dalam sehari.
dr. Zaidul Akbar menerangkan untuk rutin mengkonsumsi makanan dengan tinggi serat seperti rumput laut, lidah buaya, atau beberapa jenis sayuran yang tinggi serat.
Tentu saja ini dikarenakan, makanan tinggi serat bersifat membersihkan tubuh. Kemudian dr. Zaidul Akbar juga menyarankan agar mengurangi makanan olahan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Selanjutnya tips yang terakhir dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk lebih rutin berpuasa dan berbekam. Seperti diketahui berbekam merupakan suatu cara yang sangat mudah untuk menurunkan tekanan darah.***
