Jangan Asal Makan! Ini 6 Buah yang Aman Bagi Penderita Asam Urat Kata dr. Saddam Ismail

Baca Juga: Jelang Puncak Haji, Uu Ruzhanul Ulum Tinjau Kondisi Kesehatan Jemaah Haji Indonesia

5. Blewah

Buah yang populer ketika masuk lebaran ini ternyata kaya akan vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin A, Kolin, dan kalium. Konsumsi belimbing wuluh dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

6. Nanas

Nanas merupakan buah yang baik untuk kesehatan sendi. Kandungan bromelain dalam nanas dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi asam urat.

Itu tadi merupakan buah-buahan yang cocok dikonsumsi untuk para penderita asam urat.

Meskipun buah-buahan di atas memiliki manfaat dalam menurunkan kadar asam urat, tetaplah mengkonsumsinya dengan jumlah yang sewajarnya.*** (Zielda Vestalira Maharani/Job Training)

Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.