Network
"Hindari juga minuman beralkohol, dan minuman manis dalam kemasan atau pemanis buatan," katanya.
Baca Juga: Wajib Tahu! Bangun Pola Hidup Sehat dengan Hindari 4 Kebiasaan Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Apa Saja?
Jangan dehidrasi
Kurang minum dapat menyebabkan kandungan asam di dalam tubuh akan meningkat.
Maka dari itu, jaga kondisi tubuh agar terus terhidrasi dengan minum air putih minimal 8 gelas per hari.
Jangan lewatkan jam makan
"Konsumsi makanan-makanan yang sehat, agar menghindari kambuhnya asam urat," ucap dr. Saddam Ismail.
Malas bergerak
Sangat tidak dianjurkan untuk malas bergerak, sebab akan menimbulkan penumpukan lemak, akibat kalori yang tidak terbakar.
Jangan minum obat sembarangan
Minum obat haruslah berdasarkan anjuran dan resep dokter, dan tidak disarankan mengambil tindakan minum obat berdasarkan inisiatif sendiri.
"Ada beberapa kandungan di dalam obat yang dapat memicu kambuhnya asam urat, bahkan bisa memperburuk kondisi," ucapnya.***
___________________________________
Ikuti berita terbaru lainnya dengan mengikuti artikel MapayBandung.com selengkapnya di Google News, KLIK DI SINI.
