Network
MAPAY BANDUNG – Berikut ini 6 menu sahur untuk kamu yang ingin diet di bulan Ramadhan 2023.
Saat waktu berbuka atau sahur terkadang makanan dan minuman yang dikonsumsi cenderung memiliki kalori dan lemak yang sangat tinggi.
Oleh karena itu menu sahur dan berbuka perlu diperhatikan terutama dengan tujuan agar asupan gizi tetap terjaga selama berpuasa.
Walaupun sedang berpuasa namun asupan gizi haruslah tetap terjaga agar tidak membahayakan tubuh. Itulah pentingnya kamu mengetahui menu sahur sebaiknya kamu konsumsi.
Baca Juga: Spoiler Taxi Driver 2 Episode 9, Kim Do Ki Dibantu Pengacara Selesaikan Misi?
Bagi kamu yang sedang menjalankan program diet mungkin sedikit kebingungan mengenai jenis makanan saat sedang bulan puasa.
Tapi kamu jangan khawatir karena ada beberapa jenis menu sahur dan berbuka saat diet yang tetap bisa membuat kamu bertenaga dan kuat untuk beraktivitas dan yang terpenting dapat menjaga berat badan.
