Network
Baru setelah insulin tidak mampu untuk mengatasi kenaikan-kenaikan gula, gula darah akan meningkat. Nah, Gula darah yang tinggi bersifat toksik atau racun yang akan menyebabkan peradangan dan penuaan dini.
Baca Juga: Apakah Harus Menggunakan 'Rules' Skincare? Berikut Tips dari Affi Assegaf
3. Konsumsi junk food
Perlu diketahui, makanan yang disebut sebagai junk food tidak selalu makanan tinggi kalori, melainkan makanan yang minim akan nutrisi.
Junk food adalah makanan yang sering kali diproses secara berlebihan yang mengakibatkan makanan tersebut minim akan nutrisi. Hal ini berkaitan dengan defisiensi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh sebagai penyebab dari penuaan dini.
4. Overthinking
Overthinking berhubungan dengan stres yang secara psikis menyebabkan aktivasi saraf simpatis di dalam tubuh. Saraf simpatis akan memicu hormon-hormon dalam tubuh terutama hormon kortisol, adrenalin dan epinefrin yang menyebabkan tegang.
Efeknya dengan penuaan adalah saraf parasimpatis yang berfungsi untuk membuat rileks, untuk regenerasi dan reparasi tidak dapat diaktivasi. Overthinking membuat kita tidak bisa melakukan penyembuhan pada tubuh sehingga sel-sel yang rusak akan mengalami penurunan.
Baca Juga: Apakah Harus Menggunakan 'Rules' Skincare? Berikut Tips dari Affi Assegaf
5. Mager
