Network
3. Rebus bahan alami tersebut sampai airnya tersisa kira-kira 200 ml atau kurang lebih selama 15 menit.
Baca Juga: Latihan dan Vitamin Ini Akan Bantu Membuat Kualitas Tidur Meningkat yang Sulit Tidur Yuk Merapat
4. Setelah airnya berkurang menjadi 200 ml, matikan kompor dan diamkan terlebih dahulu sekita 5 menit atau sampai suhu menjadi lebih sedikit turun.
5. Ketika sudah mulai dingin, tuangkan air ramuan ke dalam gelas. Kemudian beri 2-3 sdt madu murni, aduk rata.
6. Ramuan herbal atau obat alami untuk mengatasi sembelit siap dikonsumsi.
Ramuan ini sendiri cukup aman dikonsumsi dan biasanya jarang menimbulkan efek samping, kecuali pada orang-orang yang mengalami alergi terhadap salah satu dari bahan herbal.
Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!*** (Zahra Pajriyanti Al`Husna/Job Training)
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
