Network
Disarankan untuk mengurangi asupan tehnya nah dan untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal teh harus dikonsumsi dengan benar.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Penyebab Susah BAB yang Harus Dihindari, Nomor 2 Nggak Nyangka
3. Cara terbaik untuk mendapatkan antioksidan pada teh yaitu dengan merendam teh selama 10 hingga 30 menit dengan air panas suhu 80 sampai 100 derajat Celcius proses tersebut dapat meningkatkan kadar antioksidan pada tes sehingga manfaat kesehatannya bisa lebih optimal lagi.
Itu dia manfaat dan hal-hal yang harus diperhatikan dalam mengkonsumsi teh, semoga bermanfaat.*** (Devi Fauziah Iftiyani/Job Training)
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
