Network
Selain itu pada studi di Tahun 2022 orang yang rutin mengkonsumsi teh hitam itu dapat menurunkan kadar gula darah pada orang dewasa sehat maupun orang prediabetes.
Kenapa? Karena polifenol dalam teh hitam dapat membantu menurunkan gula darah sekitar satu jam setelah dikonsumsi tapi perlu dicatat ya konsumsi tehnya harus yang tepat tanpa gula.
Baca Juga: Kirain Bandung, Ternyata Ini Kabupaten Terluas di Jawa Barat, Pasti Baru Tahu
3. Mencegah Stroke
Pada tahun 2009 orang yang rutin mengkonsumsi 3 cangkir teh sehari itu punya resiko stroke 21% lebih rendah daripada orang-orang yang jarang minum teh. Nah jadi jika teman-teman ada resiko tinggi stroke seperti kolesterol hipertensi maka disarankan untuk rutin mengkonsumsi teh hitam antibakteri senyawa fenol pada teh hitam.
4. Menghambat Jenis Bakteri
Yang membuat penyakit diare pada saluran cerna apalagi jika teh hitam itu dikombinasikan dengan madu terbukti secara khusus dapat membunuh bakteri hilori yang menyebabkan gejala diare dan mencret-mencret termasuk sakit maag.
Mengkonsumsi teh dengan gula sebaiknya bayar dengan konsumsi teh dengan madu untuk membantu meningkatkan daya tahan pada saluran pencernaan.
Baca Juga: Mandi Malam Bikin Rematik? Simak Penjelasan Lengkap Soal Mandi Malam Kata dr. Saddam Ismail
5. Menurunkan Hormon Stress
