Network
MAPAY BANDUNG - dr. Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter sekaligus pendakwah akan memberikan resep menu sarapan pagi yang sehat.
Sarapan menurut dr. Zaidul Akbar adalah hal terpenting untuk memulai hari agar tubuh memiliki energi yang cukup untuk berkegiatan.
Namun kebanyakan orang ketika sarapan pagi lebih memilih untuk mengkonsumsi produk instan, padahal ada menu makanan yang jauh lebih sehat dari produk instan tersebut.
"Menu makan pagi yang paling sehat adalah tempe, karena diolah secara fermentasi dan menjadi probiotik," ujar dr. Zaidul Akbar seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Kamis 2 Februari 2023.
Baca Juga: Tips Badan Enteng Anti Pegal-pegal, dr. Zaidul Akbar: Ada Dua Langkah yang Harus Dilakukan
Probiotik merupakan kuman baik yang ada didalam perut, namun agar probiotik ini tidak rusak maka saat konsumsi tempe harus dalam keadaan mentah.
Cara mengkonsumsinya, potong tempe tersebut menjadi beberapa bagian, kemudian dicocol dengan madu.
"Madu tersebut sebagai sumber asam amino, dan tempe sebagai probiotik yang sangat baik untuk pencernaan," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Resep Alami untuk Sembuhkan Maag Kata dr. Zaidul Akbar, Coba Sering Konsumsi Deh!
Selain menu tempe dan madu, menurut dr. Zaidul Akbar ada lagi menu lainnya yaitu tempe dengan kurma.
Bisa dijadikan sebagai sandwich, yang ditengah-tengah nya menggunakan kurma dan tempe lalu di celupkan ke madu kemudian di oven.
Kemudian menu terakhir menurut dr. Zaidul Akbar adalah bakwan atau bala-bala.
Baca Juga: Ampuh Bakar Lemak di Tubuh, Minuman Ini Cocok Dikonsumsi untuk Program Diet Kata dr Zaidul Akbar
Namun, bakwan ini harus menggunakan bahan dasar sayur organik dan tepung non-gluten.
Saat akan dimasak, bakwan tidak boleh digoreng tetapi dipanggang di oven.***
