dr. Ema Surya Pertiwi Bongkar 8 Kebiasaan Penyebab Jerawat Muncul, Salahsatunya Stres

Berikut 8 kebiasaan yang harus dihindari agar jerawat tidak muncul lagi menurut dr. Ema Surya Pertiwi.

1. Makanan

Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, 25% penyebab jerawat adalah makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Salah satu makanan yang harus dihindari adalah makanan yang mengandung glukosa tinggi seperti permen coklat, es krim, mayones dan lain-lain.

Karena dengan adanya banyak gula di tubuh, tubuh akan semakin banyak menghasilkan insulin

Kemudian insulin akan merangsang kulit untuk menghasilkan lebih banyak minyak, sehingga meningkatkan resiko terjadi jerawat.

Karena bahan-bahan yang terkandung pada susu berhubungan dengan hormon testosteron dan androgen sehingga meningkatkan produksi kelenjar minyak pada wajah.

Baca Juga: SEDANG TAYANG! Berikut Link Live Streaming MasterChef Indonesia Season 10 di RCTI Sore Ini

2. Kebiasaan jorok

"Setiap orang itu punya kebiasaan jorok yang beda-beda yang mereka nggak sadar itu dapat menyebabkan jerawat mereka jadi lebih parah," ujar dr. Ema.