Network
“Air tajin atau beras beras yang bebas residu pestisida merah boleh coklat boleh,” kata dr. Zaidul Akbar.
Adapun jika tidak bisa menggunakan beras tersebut, bisa digantikan dengan karbohidrat lain yakni air singkong.
Cara pembuatan air singkong pun sama hal nya dengan membuat air tajin yaitu rebus singkong yang dipanaskan menggunakan api kecil sampai dapatkan air yang kental.
Rutinkan konsumsi air singkong tersebut sebanyak 3 kali sehari, dengan dicampurkan madu, garam dan mineral sedikit.
Selai air tajin, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengkonsumsi gamat teripang atau timun laut yang memiliki banyak manfaat di dalamnya.
“Tambahkan sama gamat atau kolagen yang seperti itu rumput laut juga boleh,” ujar dr. Zaidul Akbar.
“Gamat teripang timun laut itu banyak produknya ada yang namanya bentuknya kapsul ada yang berbentuk cair, coba minum tiap hari itu ya,” lanjutnya.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.
