Tanpa Obat! Kolesterol Minggat dengan Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini Kata Dokter Ema

Wortel tidak hanya bagus untuk kesehatan mata saja, tetapi bisa untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Vitamin C pada wortel berfungsi sebagai antioksidan yang bisa melindungi kolesterol LDL dari proses oksidasi.

7. Rumput laut

Rumput laut kaya akan antioksidan A,C,E serta flavonoid, dan juga karotenoid. Selain itu, rumput laut juga termasuk sumber serat yang tinggi yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.***