Network
MAPAY BANDUNG - Healthy vlogger dokter Ema Surya Pertiwi membagikan mengenai cara menurunkan berat badan hingga 30 kg.
Cara menurunkan berat badan hingga 30kg ini tanpa harus olahraga ataupun diet dan bisa dilakukan setiap hari.
Dokter Ema pun mengatakan bahwa cara menurunkan berat badan hingga 30kg ini merupakan kebiasaan yang sering dia lakukan untuk menurunkan berat badan.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Emasuperr pada Kamis 29 September 2022, inilah cara menurunkan berat badan ala dokter Ema.
1. Mengkonsumsi kopi pada pagi hari
Minum kopi pada pagi hari menurut dr. Ema sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Ia menyebutkan bahwa kopi mengandung zat stimulan maupun diuretik.
Menurut dr. Ema zat stimulan berguna untuk membuat detak jantung bekerja lebih cepat dan meningkatkan metabolisme untuk membakar lemak lebih banyak.
Selain itu, seseorang yang mengkonsumsi kafein bisa meningkatkan 20-30% pembakaran lemaknya. Tidak hanya itu minum kopi pada pagi hari pun dapat membantu mempercepat buang air besar.
