Network
Siapa yang tidak suka dengan minuman jeruk hangat, selain enak minuman ini pun dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Healthy vlogger dr. Ema menyarankan untuk minum jeruk hangat saat makan makanan yang berlemak.
“Minum dapat mempercepat proses penghancuran lemak pada lambung maupun usus,” ungkap dr. Ema.
5. Pilih buah utuh dari pada jus
Kebiasaan yang dapat menurunkan berat badan hingga 30 kg lainnya adalah biasakan makan buah utuh daripada jus.
Ini karena buah utuh memerlukan proses untuk dihancurkan sehingga lambung akan memerlukan energi kembali untuk menghancurkan buah tersebut.
Selain itu manfaat lainya lambung akan merasa kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk makan akan berkurang.
Baca Juga: Jangan Kaget Maag Langsung Sembuh, Konsumsi Tempe dengan Cara Seperti Ini Kata dr. Zaidul Akbar
6. Minum air dingin dan air hangat pada waktu yang tepat
Minum air dingin akan membuat lambung membakar kalori lebih banyak untuk menstabilkan suhu.
