Jangan Percaya Timbangan! 7 Penyebab Gagal Diet Dibeberkan Dokter Ema: Pikiran Itu Mengacaukan Pola Diet

Dokter Ema bahkan menyebutkan jenis minuman tersebut bahkan jika ditakar kandungan kalorinya bisa sama dengan 1 piring nasi.

7. Kurang tidur

Akibat jam tidur yang kacau tersebut, tubuh akan mengisyaratkan bahwa kita sedang tidak sehat. Akhirnya tubuh akan menyimpan lebih banyak energi untuk lemak.(Hilma Rahmawati)***