Network
MAPAY BANDUNG - Ketika sedang melakukan diet tentunya ada beberapa jenis makanan tertentu yang bisa membuat diet yang sedang dilakukan menjadi gagal.
Ya, pantangan jenis makanan merupakan salahsatu yang sangat mempengaruhi keberhasilan diet yang sedang kita lakukan.
“Prinsip ketika kita sedang berdiet adalah dengan memperhatikan apa makanan atau minuman seperti apa yang kita konsumsi juga memperhatikan jumlah kalorinya,” ungkap dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail, pada Jumat 3 Juni 2022.
Baca Juga: Ramah Lingkungan! 3 Cara Pemberian Micin untuk Aglonema, Begini Takaran yang Pas
Healthy vlogger dr. Saddam Ismail menyebutkan memperhatikan jumlah kalori dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sangat mempengaruhi dalam kenaikan berat badan atau diet yang dilakukan.
Oleh sebab itu agar diet kita tidak gagal ada beberapa jenis makanan dan minuman yang menurut dr. Saddam Ismail harus dihindari, diantaranya sebagai berikut.
1. Es krim
Dokter Saddam Ismail menyebutkan bahwa kandungan gula yang terdapat pada es krim ini sangat tinggi sekali, sehingga dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
