Network
MAPAY BANDUNG - Diet merupakan salah satu cara yang dapat kita lakukan untuk dapat memiliki berat badan yang ideal dan juga langsing.
Namun faktanya tidak sedikit orang yang selalu gagal dengan diet yang sedang dijalani, baik itu karena tidak cocok, sakit dan lain-lain.
Dokter yang juga seorang healthy vlogger, dr. Ema Surya Pertiwi menyebutkan ada beberapa penyebab yang bisa membuat diet yang dilakukan selalu gagal.
Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Emasuperr pada Sabtu 4 Juni 2022, berikut ini adalah beberapa penyebab diet selalu gagal menurut dr. Ema.
Baca Juga: Waspada! Perut Buncit Bisa Menurunkan Keperkasaan, dr. Zaidul Akbar Beri Tips Cara Menghilangkannya
1. Terlalu percaya pada timbangan
Secara normal dr. Ema mengatakan tubuh kita menyimpan zat-zat buangan di dalam tubuh. seperti urine, feses dan juga keringat.
Tubuh kita menyimpan zat-zat tersebut sebanyak 2-3 kg, sehingga ini yang menyebabkan berat badan kita akan turun sebanyak 2-3 kg.
Oleh sebab itu, menurut dr. Ema jika ingin menurunkan berat badan kita jangan terlalu berpatokan pada timbangan.
