Network
dr. Zaidul Akbar mengungkap pengalamannya saat tinggal di negeri sakura dan melihat kebiasaan warga yang sering berjalan lebih dari 14ribu langkah dalam sehari.
“Jauh banget itu, 14 ribu itu berapa kilo? Jadi kebakar meskipun enggak sehat gitu kan?” ucapnya.
Agar diet tidak gagal akibat makan mie instan, dr. Zaidul Akbar menjelaskan agar energi yang keluar harus lebih besar dari energi yang masuk.
Dengan membiasakan diri banyak bergerak, tak usah khawatir diet gagal meski makan mie instan tiap hari.
Di Indonesia, mie instan dan makan tinggi karbohidrat lainnya kerap disebut penyebab gemuk dan gagal diet.
Baca Juga: Resep Rahasia Atasi Kanker dan Diabetes, Cukup Rutin Minum Turmeric Coffee Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Padahal akar permasalahan terletak pada kebiasaan masyarakat setelah makan mie instan yang selalu rebahan.
“Masalahnya ada di kebiasaan, jalan jarang, olahraga jalan, puasa jarang, minum air putih jarang,” ujarnya.
