Network
MAPAY BANDUNG – Mie instan kerap dijadikan kambing hitam penyebab gagal diet dan gemuk di Indonesia.
dr. Zaidul Akbar menyebut beberapa kebiasaan yang harus dilakukan supaya tidak gagal diet atau gemuk meski telah makan mie instan setiap hari.
Berkaca pada orang Jepang dan Cina, sangat sulit menemukan orang gemuk walaupun konsumsi harian mie instan yang cukup tinggi.
Baca Juga: Waspada Tetanus! Inilah Dampak yang Dirasakan Jika Mengalaminya Kata dr. Saddam Ismail
Menurut dr. Zaidul Akbar, kebiasaan sehat ala orang Korea dan Jepang ini harus dicontoh masyarakat Indonesia agar terhindar dari gemuk.
“Kalau Anda lihat, Jepang, Hongkong, Cina, orangnya suka jalan,” kata dr. Zaidul Akbar seperti dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Selesarasa pada Rabu 1 Juni 2022.
Perlu diketahui jika mie instan tinggi karbohidrat, kalori, dan penyebab gemuk jika dikonsumsi berlebihan.
Baca Juga: Inilah 3 Ciri Kamu Sedang Dipengaruhi Oleh Jin Kafir, Coba Perhatikan Auranya!
Namun jika diiringi kebiasaan hidup sehat dan rutin olahraga, mie instan yang telah dimakan akan terbakar menjadi energi.
