3 Cara Ini Ampuh Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga Kata dr. Zaidul Akbar, Termasuk Kurangi Makan Ini

MAPAY BANDUNG - Kebanyakan orang mengecilkan perut buncit dengan melakukan aktivitas fisik seperti olahraga.

Padahal, menurut dr. Zaidul Akbar terdapat tiga cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut buncit tanpa melakukan olahraga.

Oleh karenanya, dr. Zaidul Akbar kali ini akan mengungkap tiga cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut buncit tanpa olahraga.

Menariknya lagi, cara ala dr. Zaidul Akbar tersebut merupakan cara kunci untuk mengecilkan perut buncit tanpa olahraga.

Baca Juga: Sulit Tidur Saat Malam? Cobain Sleep Hygiene Ala dr. Clarin Hayes Ini, Dijamin Tidur Berkualitas dan Nyenyak

Memiliki perut buncit memang kerap menimbulkan keluhan mulai dari penyakit hingga menurunkan kepercayaan diri.

Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Rabu 18 Mei 2022, cara untuk mengecilkan perut buncit tanpa olahraga adalah puasa dan mengurangi porsi makan.

"Kuncinya jika tidak ingin memiliki perut buncit tanpa berolahraga, maka cukup lakukan puasa dan kurangi porsi makan," ujar dr. Zaidul Akbar.

Namun apabila ingin tetap makan banyak, alternatifnya bisa mengkonsumsi sayur atau buah-buahan.