Mulai Sekarang Hentikan Kebiasaan Begadang, Bikin Gemuk dan Perut Buncit Kata dr. Zaidul Akbar

Selain itu, kebiasaan begadang juga bisa berakhir dengan kebiasaan buruk lainnya.

Dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Perjalanan Berhijrah, Rabu 18 Mei 2022, kebiasaan tersebut adalah ngemil.

Benar, setiap orang yang tengah begadang sepanjang malam, pasti ia akan makan beberapa suap cemilan kata dr. Zaidul Akbar.

Mereka tak sadar, jika kebiasaan ngemil sambil begadang bisa membuat tubuhnya jadi lebih gemuk.

Karena, mereka hanya tahu jika perutnya tiba-tiba terasa lapar saat malam tiba ucap dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Bahaya! Kadar Kolesterol Tinggi Ternyata Bisa Berdampak pada Kulit, Begini Penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi

Mungkin ada sedikit pertanyaan, apakah sistem pencernaan tubuh tak bisa mencerna makanan yang dikonsumsi pada malam hari?

dr. Zaidul Akbar menjawab, sistem pencernaan tak akan bekerja maksimal pada malam hari.

Karena, seluruh kinerja organ tubuh akan berhenti ketika matahari mulai tenggelam ucapnya.

“Hormon manusia itu bekerja sesuai dengan ritmenya matahari,” ujar dr. Zaidul Akbar.