Network
Dengan mengukus brokoli sebelum dikonsumsi, dr. Saddam Ismail menjelaskan bahwa berbagai vitamin di dalam brokoli tersebut bisa utuh didapatkan oleh tubuh.
"Brokoli ini, kaya vitamin C, vitamin K, kalium, kalsium, asam folat," ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: 381 Sapi di Garut Terinfeksi PMK, Pemkab Lakukan Hal Ini
Selain itu, dr. Saddam Ismail juga merekomendasikan bayam untuk dikonsumsi guna membakar lemak dan menurunkan berat badan.
Menurut dr. Saddam Ismail, brokoli dan bayam kerap dianjurkan oleh pakar diet untuk dikonsumsi guna menurunkan berat badan.
Dengan mengkonsumsi brokoli dan bayam, diet yang dilakukan bisa menjadi lebih optimal karena pembakaran lemak dapat terbantu olah brokoli dan bayam.***
