Network
MAPAY BANDUNG - Tidak sedikit orang sering mengeluhkan penyakit maag yang dideritanya.
Maag sendiri banyak sekali penyebabnya, salahsatu di antaranya adalah karena mengkonsumsi jenis makanan tertentu.
Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengungkapkan mengenai beberapa jenis makanan yang dapat membuat maag menjadi kambuh.
“Maag kambuh biasanya disebabkan oleh tukak lambung, efek penggunaan obat jenis tertentu, infeksi bakteri, hingga stres,” ujar dr. Saddam Ismail, seperti dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube Saddam Ismail, pada Senin 9 Mei 2022.
Baca Juga: 4 Penyebab Diteror Makhluk Halus Menurut Pakar Spiritual, Nomor 2 Jangan Suka Ceroboh
Berikut 6 jenis makanan yang dapat membuat maag kambuh menurut dr. Saddam Ismail.
1. Makanan terlalu asam
dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa jenis buah-buahan yang memiliki rasa asam tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita maag. Hal ini karena dapat membuat maag menjadi kambuh.
2. Makanan tinggi garam
Selain itu, makanan yang memiliki rasa asin juga tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita maag.
“Seseorang dengan riwayat penyakit maag mengkonsumsi makanan tinggi garam dapat menyebabkan refluk asam lambung, sehingga membuat maag menjadi kambuh,” ungkap dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Agar Tidak Bermasalah ala dr. Saddam Ismail
3. Makanan pedas
Makanan pedas dapat memicu maag kambuh, menimbulkan rasa perih dan panas pada lambung.
Ini karena makanan pedas dapat mengiritasi dinding lambung dan saluran pencernaan.
“Jika lambung dan saluran pencernaan meradang dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa,” tambah dr. Saddam Ismail.
4. Makanan mengandung gas
Makanan yang mengandung gas paling sering membuat maag kambuh. Biasanya makanan yang mengandung gas terdapat pada sayuran seperti kol, brokoli dan kacang-kacangan.
5. Makanan berlemak
Makanan berlemak akan lama dicerna dan diproses sehingga akan bertahan lama pada lambung.
Hal itu mengakibatkan produksi asam lambung akan lama dan banyak. Kemudian membuat refluks asam lambung, sakit tenggorokan, mulut terasa aman dan perut tidak terasa nyaman karena sakit.
6. Cokelat
“Cokelat merupakan salahsatu jenis makanan yang dapat membuat maag kambuh. Hal ini dikarenakan cokelat mengandung lemak dan memiliki rasa manis sehingga akan lama dicerna oleh lambung. Selain itu cokelat bisa mengendurkan otot-otot pada lambung sehingga bisa menyebabkan GERD,” kata dr. Saddam Ismail.
7. Bawang-bawangan
Sebagian orang jika mengkonsumsi bawang akan merasa tidak nyaman pada perut.
Hal ini karena bawang mengandung gas sehingga dapat membuat perut menjadi tidak nyaman.
8. Makanan yang mengandung mint
Makanan yang mengandung mint dapat membuat maag menjadi kambuh, sehingga akan membuat rasa tidak nyaman pada perut.
“Intinya harus lebih waspada dengan jenis makanan yang dapat membuat maag kambuh, karena kita yang tahu kondisi diri kita sendiri. Sehingga jika tidak nyaman mengkonsumsi makanan tertentu, ya hindari jangan ngeyel,” kata dr. Saddam Ismail.***
