Network
MAPAY BANDUNG - Kebiasaan makan pada malam hari memang sering dilakukan oleh banyak orang yang merasa lapar di waktu tersebut.
Padahal, kebiasaan makan pada malam hari bisa berdampak buruk bagi kesehatan terutama soal berat badan.
Namun tak perlu khawatir, dr. Zaidul Akbar kali ini akan mengungkap makanan dan minuman sehat yang bisa dikonsumsi ketika lapar pada malam hari.
Baca Juga: Jadwal SIM Keliling Bandung Hari Ini Rabu 11 Mei Beserta Biaya dan Persyaratannya
Tak hanya sehat, makanan dan minuman yang diungkap oleh dr. Zaidul Akbar tersebut juga dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan berkat kandungan nutrisi yang dimilikinya.
Seringkali ketika sudah masuk ke fase malam hari, makanan dan minuman yang dikonsumsi jarang diperhatikan.
Padahal fase tersebut, merupakan fase tubuh untuk beristirahat, bukan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman dengan porsi banyak.
"Fase malam hari makanan dan minuman yang dikonsumsi, yaitu untuk menguatkan fungsi pembersihan saat beristirahat," ujar dr. Zaidul Akbar sepeti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Sabtu 7 Mei 2022.
