Network
“Jangan mengkonsumsi secara berlebihan, jangan memberikan pemanis tambahan gula ataupun sejenisnya kalau diberikan madu boleh-boleh saja,” kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Kebiasaan Tidur 4 Burung Perkutut Ini Datangkan Rezeki, Luar Biasa! Kekayaan bagi Pemilik Rumah
6. Jus alpukat
Menurut dr. Saddam Ismail buah alpukat ini bagus untuk menurunkan kolesterol dan kesehatan jantung karena memiliki lemak baik.
Namun, jangan mengkonsumsi buah alpukat secara berlebihan karena mengandung kalori yang tinggi.
7. Kunyit asam
Minuman kunyit asam ternyata juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.
“Tidak ada salahnya mencoba kunyit asam untuk membantu menurunkan nya,” pungkas dr. Saddam Ismail.***
