Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi mengungkap beberapa jenis makanan sebabkan penyakit diabetes.
Menurut dr. Ema makanan ini dapat menyebabkan gula darah tinggi yang mengakibatkan penyakit diabetes.
“Banyak sekali penderita diabetes menganggap bahwa cukup untuk menghindari makanan dengan kadar gula tinggi,” ujar dr. Ema.
“Padahal banyak sekali makanan yang tidak disadari itu mengandung glikemiks indeks tinggi,” lanjutnya.
Baca Juga: Inilah 5 Ciri Orang yang Tidak Bisa Dibuka Mata Batin, Nomor 2 Paling Banyak Ditemui
Dilansir MapayBandung.com dari kanal Youtube Emasuperr pada Minggu, 08 Mei 2022. Berikut 6 jenis makanan yang menyebabkan gula darah tinggi menurut dr. Ema.
1. Karbohidrat simpleks
Karbohidrat terdiri dari dua jenis yaitu karbohidrat kompleks dimana karbohidrat ini kaya akan serat dan kadar gulanya rendah.
Sedangkan karbohidrat simpleks adalah karbohidrat yang sudah penuh dengan pemrosesan sehingga meningkatkan kadar gula.
