Network
Makanan dan minuman manis dengan tambahan gula atau pemanis buatan sebaiknya dihindari. Hal ini dikarenakan dapat menyebabkan seseorang naik berat badan dengan mudah, sehingga meningkatkan faktor risiko terkena penyakit kencing manis atau diabetes. Selain itu dengan mengkonsumsi minuman atau makanan yang manis dapat membuat gula darah melonjak dengan tinggi.
Baca Juga: Masih Konsumsi Gula Pasir? Siap-siap Kena Masalah Kesehatan Mengerikan Ini Kata dr. Zaidul Akbar
9. Cukupi kebutuhan air putih
Dengan mencukupi kebutuhan air putih merupakan salahsatu cara agar terhindar dari faktor risiko terkena kencing manis atau diabetes.***
