Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar mengatakan, keseringan mengkonsumsi makanan tinggi lemak, bisa memicu terjadinya hipertensi.
Disebutkan dr. Zaidul Akbar, hipertensi tentunya bukan hal yang menguntungkan bagi kita, sebab keberadaannya bisa memberikan gejala tambahan pada tubuh.
Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar sangat menyarankan kepada masyarakat, agar dapat menghindari makan makanan tinggi lemak.
Serta, buatlah seduhan serai dan jeruk nipis, agar kita dapat mengatasi dan mencegah terjadinya hipertensi.
Dua bahan ini disebut dr. Zaidul Akbar, sangat efektif untuk menormalkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
"Serai ini mengandung minyak asiri kayak sitrat, sitronelol, geraniol, eugenol dan metileugenol, yang sangat baik untuk menormalkan tekanan darah, dan peluruh air seni keringat, dahak, hingga mampu melawan dan menyembuhkan infeksi," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Ampuh Hilangkan Racun Tubuh Secara Alami dengan 2 Bahan Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Detox Terbaik
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Sabtu 30 April 2022, dengan rutin konsumsi minuman serai dan daun jeruk ini, maka penderita hipertensi pun tidak perlu repot-repot lagi konsumsi obat kimia.
Bahkan, penderita stroke juga sangat direkomendasikan untuk mengkonsumsi resep serai dan daun jeruk ini.
"Aman bagi penderita stroke, malah bagus kalau dirutinkan minum ini. Nanti manfaatnya bisa kembali beraktivitas, dengan izin Allah, jari dan tangannya yang semula tidak bisa digerakan, bisa pulih seperti sediakala," tuturnya.
Berikut ini, adalah resep serai dan daun jeruk ala dr. Zaidul Akbar yang bisa dicoba di rumah. Bahan-bahan yang perlu disediakan, antara lain:
- Serai 3 batang
- Daun jeruk 3 lembar
- Maca 1 sdt
- Gula aren sesuai selera
- Air putih 600 ml.
Baca Juga: 6 Hewan Pembawa Kabar Buruk Jika Masuk ke Rumah, Penghuninya akan Mendapat Musibah
Cara membuat:
Rebus terlebih dahulu serai, daun jeruk, gula aren dengan 600 ml air hingga agak mendidih. Angkat dan tuang dalam gelas, lalu tunggu hingga hangat.
Kemudian, kita bisa menambahkan 1 sendok teh maca. Selesai, minuman siap untuk diminum. Disarankan untuk mengkonsumsi resep ini selagi hangat.
Selain dengan mengkonsumsi minuman serai dan daun jeruk, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada masyarakat, agar mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak, yang bisa menjadi pemicu hipertensi.
"Makanan berlemak itu salah satu penyebab darah tinggi naik yang pertama, jadi hindari makanan berlemak kayak produk olahan susu sapi, kulit ayam, daging merah dan jeroan," tutupnya.***
