Network
Sambung dr. Zaidul Akbar menjelaskan, merokok dan minum minuman beralkohol, dapat memicu fungsi ginjal menjadi terganggu, yang lama kelamaan akan menjadi rusak.
Selanjutnya, keseringan makan makanan olahan juga, akan merusak fungsi ginjal.
"Makanan olahan itu ada kandungan natrium dan fosfor, apabila dikonsumsi terus menerus, ya bakal ada kerusakan di ginjal," kata dr. Zaidul Akbar.
Kebiasaan yang kelima, seseorang yang terlalu sering konsumsi makanan tinggi gula, akan berisiko lebih tinggi mengalami kerusakan pada ginjal.
"Mengkonsumsi gula berlebih dapat menyebabkan obesitas hingga diabetes, dan dua masalah kesehatan tersebut merupakan penyebab ginjal rusak," katanya.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita, untuk bisa menjaga kesehatan ginjal, dengan menghentikan semua kebiasaan yang telah disebutkan tadi.
"Jangan sampai kita menyesal karena telah dzalim ke tubuh sendiri, hentikan kebiasaan keliru ini. Menjaga kesehatan tubuh itu lebih baik terlambat, daripada tidak sama sekali," pungkasnya.***
