Network
"Sering dijumpai di minyak kedelai, dan jagung, jika dikonsumsi berlebih akan memicu peradangan. Ini harus dikurangi ya," ucapnya.
Baca Juga: Tips Diet Ampuh Turunkan Berat Badan di Rumah Saat Puasa Menurut dr. Saddam Ismail
5. Cokelat
Cokelat akan memicu terjadinya jerawat, karena memudahkan bakteri penyebab jerawat untuk menginfeksi.
Selain 5 jenis makanan dan minuman di atas, dr. Saddam Ismail menyebut, ada juga faktor utama lainnya yang dapat memicu jerawat di wajah.
"Adanya kesalahan dalam memilih produk perawatan kulit, ini dapat menyebabkan timbul jerawat pada wajah. Atau ada juga yang disebabkan karena faktor genetika, dan faktor kebersihan," tambahnya.
Agar kita dapat mencegah sekaligus mengatasi wajah jerawatan, dr. Saddam Ismail menyarankan, untuk tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup, konsumsi makanan tinggi antioksidan, dan kurangi makanan tinggi gula, serta perbanyak makan sayur dan buah.***
