Network
Selain itu, minyak canola mengandung lemak jenuh yang sangat rendah sehingga baik untuk kesehatan tubuh.
3. Minyak biji bunga matahari
Selain baik digunakan untuk pengganti minyak goreng, minyak biji bunga matahari juga baik dikonsumsi mentah sebagai campuran saus dan salad.
Baca Juga: Inilah 2 Benda yang Paling Ditakuti Tuyul, Pastikan Salah Satunya Ada di Rumah Supaya Uang Aman
Minyak biji bunga matahari salah satu minyak sehat karena mengandung lemak tak jenuh dan antioksidan yang baik untuk tubuh.
4. Minyak jagung
Minyak jagung dihasilkan dari ekstrak biji jagung dan termasuk salah satu jenis minyak nabati.
Minyak nabati sangat baik untuk kesehatan, hal ini karena minyak nabati mengandung asam lemak tak jenuh dan bebas lemak trans.
Sehingga baik digunakan sebagai pengganti minyak goreng, selain itu dapat menurunkan risiko terkena penyakit berbahaya lainnya.
