Tips Gorengan Sehat Anti Lemak dan Rendah Kolesterol Kata dr. Saddam Ismail, Cocok Untuk Buka Puasa

Dilansir MapayBandung.com dari kanal Yotutube Saddam ismail pada Jumat 15 April 2022, berikut 4 minyak sehat yang dapat digunakan sebagai pengganti minyak goreng menurut dr. Saddam ismail.

1. Minyak zaitun

Minyak zaitun adalah salah satu minyak yang sehat, karena mengandung antioksidan, senyawa anti radang dan lemak tak jenuh.

Baca Juga: 2 Alasan Istri Boleh Menolak Ajakan Suami untuk Berhubungan, Salah Satunya Bikin Ngenes Para Suami Kata UAS

Yang berguna untuk membantu menurunkan kolesterol dalam darah, risiko penyakit jantung dan mencegah penyumbatan dalam tubuh.

Makan gorengan yang diolah menggunakan minyak zaitun tergolong lebih sehat karena dapat menjaga nutrisi dan cita rasa minyak zaitun.

2. Minyak canola

Penggunaan minyak canola sebagai media untuk menggoreng makanan adalah salah satu pilihan yang baik untuk makanan sehat.

Baca Juga: Khodam Macan Putih Bikin Orang yang Didampinginya Rasakan 3 Hal Ini, Salah Satunya Bisa Tingkatkan Kewibawaan

Karena minyak canola terbuat dari biji kanola yang mengandung omega 3 dan omega yang tinggi.